6月17日 水曜日

おはようございます。




昨夜は雨で「桃の木ナイトウォーキングクラブ」は中止になり、完全に日本代表サッカーの応援となりました。




引き分け。




がんばれ~。




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前にもブログに書きましたが、手首にテーピング巻いている選手いますね。




まぁ、流行りというのもあると思いますが、面白いと思います。




自分の考えだと、CKCのときや、バランスに働くのかな、なんて思っています。








流行りといえば、スパイラルテープ、耳ツボダイエットなどはどこへ行ったのでしょうか。




良いものは残っていくはずです。




残らないものは、経済追求型なのでしょうか!?




チャレンジする気持ちなのでしょうか?




どうなんでしょう?




人間の身体は深くて、難しくて、それでいてシンプルなんですかね。




ダイエットで言えば、自分はウォーキング、ランニングやトレーニングと食事を信じています。







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そして今朝も朝ランです。




雨上がりで気持ちが良かったです。




本日はアップペースで走ってみましたが、最近だらけているので辛かったです。




少しずつがんばろうっ!





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そして帰ったら、なでしこJAPANです。




勝ってよかった~◎




応援してます!




サッカー漬けですね。




面白いです。










昨日は時間がありましたので、文献読んだりしてました。




「腰椎分離症」




スポーツ選手に多いですよね。




しかし、腰椎分離症だからってスポーツを諦めてはいけません!と文献に書いてありました。




そういうデータ出してもらうと、こちらも勇気もらえます!




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腰椎分離症も、自分の秘密のノートにまとめてあります笑




全然秘密ではないのですが、分厚いノートもう2冊になります。




自分でもやりすぎだと思っています。




でもやります笑




腰椎分離症、回旋運動、伸展運動、クロスモーション、ダーメンコルセット、腸腰筋、OPEなど勉強しましたが、昨日の文献が確かなのであれば、全部ぶっ飛びます。




イヌイットは50%以上、腰椎分離症と言われますが、痛みはどうなんでしょうか?



そうなると、遺伝子にも関係してきてるということですよね。



痛みとの関連性が気になります。




関西のJリーガー、プロ野球選手の30%も腰椎分離症というデータも出ています。




ということは、大丈夫なんですね。




それでもみんなプロスポーツしている。




昨日の文献、勇気をもらえました!




がんばりましょう!




臨床で見ていると、自分としては気になる共通している部分があります・・・






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と、身体のことだけではなく、気持ちもとても強くなる本も読んでました。




「木を植えましょう」




何度も読んだ大好きな本です。




いつか正木さんにさんに会いに阿蘇に行ってみたいです。




そのうち、ひかり接骨院でも「木を植えましょう」を扱う予定です。




よろしくお願いいたします。






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キュウリもなってきています。




なるべく無農薬。




食べ比べ。




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右がイタリアきゅうり。



ピクルス?ということですかね?




両方美味しかったです。








それでは本日もまとまりのないブログになりました。




ホタルが最盛期らしいです。




昨夜も友達に誘われましたが、雨で中止。




ホタル見たいっ!





それではみなさま、素敵な一日をお過ごし下さい◎




本日もよろしくお願いいたします。





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