7月18日 土曜日

こんにちは。




本日も雨です。




明日のトレランの大会は、どろんこでグチャグチャなのでしょうか。







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本日、前橋のDOPEなセレクトショップ「火ノ鳥」で、灼熱フリーマーケットが行われているようです。




かなり濃いメンツが集まってそうなので、カッコイイ服や良い音、良い香りを探しに行ってみてはどうでしょうか?




20日火曜日まで行われているようです。





おすすめ◎






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また火ノ鳥では、サマーセールも行われている様子。




今度顔を出そうと思います!




こういう店があるということは、前橋もまだ捨てたものじゃないです!!!









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(ナイス!笑 ガーションて!笑 モズリーか!)












そして、昨日来院した群馬でトップクラスの成績を残している「走り幅跳び」の中学生の足です。






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前から来ているのですが、「小指外転筋の発達」がものすごいです!




触るとびっくりします!!!




小指外転筋は、28個ある足趾筋の中で際立って重要というわけではありませんが、姿勢制御に深く関わる筋肉として有名です。




運動連鎖で言えば、下腿のあそこの筋肉と共同で働くわけです。





「ひかり勉強会」に参加されている先生なら、すぐわかりますよね◎




そこから、動きを想像して、動きを評価して診ていきます。




最終的には、立方骨の連動につながっていくわけです。




「立方骨のロッキングメカニズム」とっても大切です!




腓骨筋も関わるし、前脛骨筋との関係性です。




そんなことを考えながら、この選手の筋肉を触っていました笑




動きなんだろうな。




想像していました。




少しマニアックでした笑













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そして、ついに来ました!



この時が!




明日のトレランの大会、山田昇杯の準備をしていました!





けが人も出るかもしれないので、少し重くなりますが救急セットをバックに詰め込みました。





自分の周りにいて、怪我した人は助けようと思います。





とかいって、自分が怪我してみたりして笑





ぬかるみに足を取られなように気をつけていきましょう!!!





スペシャルドリンクや、天然塩も忍ばせました。




これで完璧。




あとは走りきるだけです。





不安はもちろんあります。




不安はつきものです。




でも、僕は行っちゃうよ~◎




37Km、楽しんできますっ!!!






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明日は接骨院に来ているピッチャーも夏の甲子園目指して試合です!





見にはいけないけど応援してる~!










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そんな感じで本日もよろしくお願いいたします!




みなさま素敵な週末をお過ごし下さい。




がんばろうっ!!!







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