4月28日 金曜日

おはようございます!






本日も穏やかに晴れましたね。
本日は風はないみたいです。
明日からゴールデンウィークの方も多いようです。
自分も土日連休なので、
それも楽しみです!!!






交通事故 前橋 接骨院



昨日はブログに書いた通り、
トレッドミル(ルームランナー)で
身体を追い込むつもりで
気合い入れてジムへ向かいました!
フルマラソンを終えてから気合が入っています!
(入っているふりをしています。10Km走れていない・・・)








交通事故 前橋 接骨院


ですがこの有様ですよ。
休館日。
気合い空回りです・・・



意気消沈して帰りました。
同じ失敗を何度でも繰り返します。
EASYMISS。

学習能力!!!









交通事故 前橋 整骨院



なので軽く運動してました。







交通事故 前橋 整形外科




帰りの花がいつもよりきれいに見えました。






接骨院 前橋







整骨院 前橋 (2)






それでは本日もよろしくお願いいたします。
今夜はサッカーがんばります。
いや、楽しみます!

みなさま素敵な一日を過ごし下さい。

※予約は大変混みあってますので予約制となります。






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※ホームページをご覧頂くと割引が受けられます



前橋のひかり接骨院では交通事故・むち打ち治療も行っています。












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●来院患者さんの多い地域●
前橋市|高崎市|伊勢崎市|渋川市
富士見村|大胡町|玉村町|沼田市


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4月27日 木曜日

おはようございます!





今朝は少し風がありますね。
院内の植物も水をやり、
外の風に吹かれて喜んでおります。







交通事故 前橋 接骨院 (23)






本日は久しぶりに症例報告をさせていただきます。
最近のひかり接骨院ブログは、
医療ネタ0でもまったく気にしない
強靱な精神で突き進んでいますが(笑)

まったく治療の話がないのも良いですが・・・





今回の初診の方は「膝の痛み」「腰痛」の方です。
整形外科・整体・接骨院・はりなど
いろいろな機関を経て、
ひかり接骨院に来院くださいました。
ありがとうございます。



この方はスポーツを楽しんでいる方で、
全国大会にも出場する選手です。
それが痛みにより楽しめ無くなったしまったとのことです。



こういうスポーツ選手は自分は応援したい。
本人も努力家なので
絶対に良くなってほしい。
今回も自分はがんばります!






交通事故 前橋 整骨院 (25)




まずは痛みのチェックです。





交通事故 前橋 整形外科 (21)






痛みの可動域はこんな感じでした。
意外に動いていませんよね。




身体をすべて評価して、
動きを変えていきます。
筋力は素晴らしくありますので
動きの問題と判断しました。




骨盤を動かしてみたり、
体幹の部分のエクササイズを行ったり、
股関節に収縮を入れたり、
筋膜のストレッチを行いました。


アナトミートレインでいうとラテラルラインを狙いながら。







施術後はこんな感じです。

接骨院 前橋 (28)




少し動きが出ましたね。





整骨院 前橋 (21)




後屈も少し。









交通事故 前橋 整骨院 (25)
接骨院 前橋 (28)









交通事故 前橋 整形外科 (21) 整骨院 前橋 (21)





こんな感じです。
本人の表情も良くなり、
少しは色々実感してもらえたかもしれません。








接骨院 前橋 (29)




写真の編集もうできるようになっています!



少し痛み無く動けるようになりましたが、
このままで帰しては
ひかり接骨院の意味がありません。
「整形外科・接骨院・整体に通わない身体つくり!」
を目指しているため、
「問題解決型のセルフエクササイズ」を出します。
自分の身体を自分で治せるようになるためです。

経営者としてはダメな考え方かもしれませんが、
通わないことが大切です。
それでいいんです。



膝に関しては繰り返すことも予測されます。
体の使い方を変えていきましょう。
やる気のある方なので心配していません。

大会復帰まで責任をもって治療にあたろうと思います。
絶対全国大会一緒に行きましょう!!!



症例報告の協力ありがとうございました。






むち打ち 前橋 (31)




と集中してがんばってますが、
時間がある時は環多と遊んでいます!






前橋 むち打ち


こういう考え方もあるのですね。






そして昨日ホームページの「整体」の部分の編集が進んでいます。

ここだけ見ても良いですよ。
他の整体の部分は、自分でも何を言っているのかわからないのでまだ見ないでください、

見ちゃだめですよ!!!



こちらは見てね◎
クリック


これは整体にとってとっても大切な考えだと自分は思っています。
「食事」や「環境」の大切さを教えてくれます。
昔読んで影響を与えてくれた本の一文です。
何か違うよ!なんて意見があったら教えてください。
一緒にいろいろ考えましょう。

正木さんの本はひかり接骨院で¥100-で売っています。
ぜひ。




それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日はトレッドミルで走りこんできます!
今だけやる気!!!
今だけ!!!

そして本日の予約は
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています
ありがとうございました。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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4月26日 水曜日

おはようございます!





本日は曇り空からスタートです。
夜には雨が降るみたいですね。
恵みの雨です。






交通事故 前橋 接骨院 (22)



そんな中、家のお犬様は「サマーカット」です。





交通事故 前橋 整骨院 (23)



とってもかわいいマーリーです。








交通事故 前橋 整骨院 (24)




そして、畑では大根の花が咲き誇っていました。
大根の花もとってもきれいですね~。






むち打ち 前橋 (30)





昨日はフルマラソンのご褒美で、
昼はすべらせていただきました。
コツコツ育てています。
角が丸いので難儀してますが
楽しいです。









接骨院 前橋 (27)




そして、彼もやる気になっています。
自分もがんばりますので
お互いがんばりましょう!
いつかできるさ!!!
でも、字が・・・



あっ、人のことは言えませんでした(笑)
自分もです。








骨盤矯正






前橋 整骨院 (2)








それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近医療ネタなくてすみません。
東京に勉強しに行きたいのですが
おもしろそうな勉強会とタイミングが合いません。
少しづつできることから勉強して
来院される方のお役に立てるように
日々努力しています。

そして本日の予約は
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています
ありがとうございました。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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4月25日 火曜日

おはようございます!






本日も気持ち良い天気ですね。
玄関掃除もスイスイでした。
楽しんでいきましょう~。






むち打ち 前橋 接骨院







昨日教えてもらったのですが、日曜日のシティーマラソンのタイムに不備があったというインフォメーションが出ています。






これはまさか!!!






接骨院 前橋 (24)


4時間00分18秒。





まさかのサブ4達成するかもしれません!!!
一緒に走った方にもすぐ連絡しました。
「合格発表を待っている気分」
だそうです(笑)
たしかに!



自分の時計のタイムではサブ4達成していましたので
行けるかもしれません。
期待して結果を待ちましょう!











そしてここからが耳寄り情報です。

交通事故 前橋 接骨院 (21)





昨年はやるやるといってやらなかった地方納税ですが、
今年はすでに行いました。
長野県小谷村に納税すると半額モンベルポイントがもらえます!
これはおとくだと思います!
その納税したお金も白馬の山の道の整備に使われるそうです。
これはしなくちゃ損ですね~!
山好きのみなさん、これはチャンスですよ。









交通事故 前橋 整形外科 (20)



そんなポイントでモンベルの作務衣を買いました。
ズボンが調子良さそう。
この写真では細く見えますが、
太めで涼しく良いです!
お気に入り。








接骨院 前橋 (26)




そして、手作りQちゃんもおいしいです。
手作りは無添加で安心◎








整形外科 前橋 (4)



自分の中学生の時のビデオスターがガンで亡くなったようです。
はじめてみたのは「TB2」
このスタイル、かっこいいです。
動きが軽いんですよね。
残念です。






交通事故治療 前橋 (9)




ノア、かっこいいです。
このグラブのクロス具合ったら
ご冥福をお祈りします。







それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日も良い天気。
昼休みは運動でもしましょうか。
お互い意識を高めていきましょうね。

そして本日の予約は
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています
ありがとうございました。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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4月24日 月曜日

おはようございます!





本日も暖かいですね。
風がでなければ穏やかですね。
本日穏やかな予報です。






交通事故 前橋 接骨院 (20)




そして昨日は今年初のフルマラソンへ出場してきました。
「前橋渋川シティーマラソン」です。
無事に完走することが出来ました!
これも応援して下さった、
みなさまのおかげです。
ありがとうございました!





朝は7時にグリーンドームへ向かい、
いざ大会です!





交通事故 前橋 整骨院 (22)




昨日は坂東橋あたり、
いや渋川に向かう国体道路から
上州名物の「からっ風」が吹き荒れ
きびしいレースとなりました。
条件は悪かったです。
ですが、条件が悪いと言う事は
良いトレーニングになったと言う事です。










むち打ち 前橋 (29)



今回は練習という位置づけでしたので、
仲間たちの「ペースメーカー」になろうと
決めていました。
4時間を切りたい方が仲間で大勢いましたので。

ですので、後ろを何度も確認して、
仲間がついてきていることを確認。
気合いの言葉もかけていきます!




交通事故 前橋 整形外科 (19)




途中で仲間に気合を入れながら走っていると
「ひかり接骨院の先生ですよね?」
と声をかけられました。
聞き覚えのある声だったみたいです。
その方も4時間切りを目指しているとのことだったので
一緒に走ることに。


サブ4(4時間以内に走る事)請負人になりました。
気合いを入れながら走って最後はスピードアップ!
みなさんがんばりました!




結果は~










接骨院 前橋 (24)




4時間00分18秒!



わぁお!!!




やっちまいました。




「サブ4請負人」としてはダメですね。




ごめんなさい。





計画通りでしたが、サブ4ならず。





次回また頑張りましょう。






多くのマラソンを通じて
皆さんと出会えることが出来て、
「接骨院を初めて本当によかったな」
と感じることができています。
自分はうれしいです。
みなさんと一緒に走ることが出来て自分は幸せです。
ありがとうございました!



簡単ですが今回のレポートでした。
また皆さん一緒に走りましょう~。
自分は群馬マラソンでサブ3を狙います。
応援よろしくお願いいたします!




むち打ち 前橋 整形外科 (4)


豪華なご飯。






接骨院 前橋 (25)





それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日、身体は程よい疲労感があります。
42Km走ると身体は疲れるのは当たり前ですね。
ですが本日からまたゆっくり運動していきます。

そして本日の予約は
16時に空きがあります。
よろしくお願いいたします。
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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4月22日 土曜日

おはようございます!





本日も曇りからのスタート。
でも前みたいに冷たくはないですね。
本日も楽しんでいきましょう!






むち打ち 前橋 整形外科 (3)



そして明日は待ちに待った!?
前橋渋川シティマラソンです!
やれることはやりました!?
あとは走り切るだけです。
今の実力を存分に発揮してきます!?







むち打ち 前橋 接骨院 (3)
(カーボローディングという名の誘惑)



明日のフルマラソンの目標は、
4時間を切ることです。
仲間も4時間切りを目指していますので、
そのペースメーカーを自分からかって出ました。
心の弱さからではないですよ。
練習不足からではないですよ。

心のやさしさからです。




仲間と相談してキロ5分20ペースを守り切ります。
今回はトレーニングという位置づけなので
体力向上のために楽しんできます!



来週このブログで記録を発表しますね。
こうご期待。










交通事故 前橋 整形外科 (18)


前橋エコークラブのコーチからステッカーをいただきました。
ありがとうございます!







接骨院 前橋 (23)




環多も朝のトレーニング中。







むち打ち 前橋 (28)







それでは本日もよろしくお願いいたします。
明日のフルマラソンがんばってきます!
どうせやるなら楽しむこと!
応援よろしくお願いいたします!!!

そして本日の予約は
予約が埋まりましたの締め切らせていただいています
ありがとうございます!
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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4月21日 金曜日

おはようございます!





今朝はなんだか肌寒いですね。
本日19℃の予定です。
温度の変化が多いこの時期、
体調管理にお互い気を付けましょう。






むち打ち 交通事故 接骨院



昨日ブログでホームページの中の
「整体」の新規欄の事を書きましたが
昨日は忙しく全然進みませんでした。
そして、進まない原因は
言葉をあらびながら進めなくてはいけないのと
文章の繋がりが難しくて進みません。
学が欲しいです。
悩みながら進もうと思います。



まだ出来ていないので見てはだめですよ!










交通事故 前橋 整形外科 (17)




そして昨日はサポーター・テーピング類が届いています。
サポーターもたくさん扱っていますし、
取り寄せもできますのでよろしくお願いいたします。






交通事故 前橋 整骨院 (21)



そしてこちらが届いています。
なんだかわかりますか?
そうです、メンタルケア用品です(笑)



いや、フルマラソンの「パワーバー」ですね。
最後は気持ち!
いや、最後はこういう物に頼ります!
自分の決め手は
「100%天然アミノ酸はベスパだけ!」
です。

イロイロ最後は頼りたい気持ちを裏目に
不安を煽るビジネスは避けたいですが(笑)
僕は頼ります!


今年いくつか大会に出るので箱買いです。


これが一番飲みやすかったのでおススメです。








むち打ち 前橋 整骨院




チョコもなかジャンボに癒されました。
これはおいしいですよね。






接骨院 前橋 (22)



環多のお気に入りの場所。
いつも運動しています。



それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日はゴミの日でした。
ゴミを出してから、
ゴミが出てくるのは自分だけでしょうか?
みなさま本日も素敵な一日を。

そして本日の予約は
予約が埋まりましたの締め切らせていただいています
ありがとうございます!
また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
急患の方は出来るだけ対応するように心がけています!
大変混みあっていますので、
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4月20日 木曜日

おはようございます!





本日も気持ちの良い朝です。
最近良いですね◎ 
本日19℃の予定。
季節の変わり目を感じていきましょう~。




むち打ち 前橋 整形外科 (2)





そして、昔読んだ良い本が奥の方から出てきました。





交通事故 前橋 整骨院 (20)




池田明子さんの「14歳からの哲学」
当たり前のことを当たり前に書いていますが、
当たり前とは何か、を考えさせられます。






交通事故 前橋 整骨院 (20)




治療の勉強だけでなく、
いろいろな分野の読書も進めていきます。

読書
運動


大切なことだと思います。







骨盤矯正



そして、昨日は昼休みを返上してホームページの改革です。
「整体」について書きました。
ひかり接骨院ホームページに新しく
「整体」を加えています。
まだ見ないでくださいね。
ホームページには載っていますが、
まだ見ないでくださいね。

なんせ、本当にまだ中途半端な状態で載せていますから(笑)
でもホームページ工事中でも載せちゃいます。
文言もみんなに読んでもらえるように
いろいろこれから考えますので
まだ見ないでくださいね。




見ちゃだめですよ!!!




骨盤矯正








むち打ち 前橋 接骨院 (2)



こういう素朴なご飯がよいですね~。







前橋 整骨院 (5)


こちらは公式インフォメーションまで少々お待ちください。








それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日はリフレッシュのために
マラソンではなくスケートしてました。
今週のフルマラソンはどうなる事でしょうか。
お互いがんばりましょう!

そして本日の予約は
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ありがとうございます!
また、キャンセルも出ることがありますので、
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よろしくお願いいたします。





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4月19日 水曜日

おはようございます!




昨日は午後に二度目のブログを書きました。
本日もブログが消えないように
気を引き締めていきます。





前橋 交通事故 接骨院 (2)



そして昨日に引き続き
本日も気持ちの良い晴れですね。
昨日は暑かったですが。
高崎では30℃いったとか。
本日気温24℃の予定です。
午後は風も出てくるようです。
洗濯物も乾きますね~。






交通事故 前橋 整形外科 (12)



そして昨日もトレッドミルにて身体を追い込んできました。
時速16Kmで1Km耐えるのが精一杯です。
心拍も180くらい言ってしまします。
時速16Kmで5Km耐えられるようにしたいですね。

目標は高く!
自分に期待しすぎると
悩み、ストレスになります(笑)

みなさまそういうシステムになっていますので
お気を付けください(笑)








交通事故 前橋 整形外科 (16)


そんな時はお好み焼きでもいかがですか?







むち打ち 前橋 (28)





それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日も無事ブログを書き終えることが出来そうです。
これが消えた時の切なさったら・・・



そして本日の予約は
予約が埋まりましたの締め切らせていただいています
ありがとうございます!
また、キャンセルも出ることがありますので、
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よろしくお願いいたします。





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4月18日 火曜日 二回目

こんにちは!





朝は完成したブログが消えてしまい
大変残念でした。
ブログの記事が消えた時の切なさったら・・・

朝はどんなことを書いたかは忘れてしまったので
改めて本日のブログを考えます。
よろしくお願いいたします。




昨日はうれしい事がありました。
患者さんから「ブログ見てますよ」
と言われたんです。
ありがたいことです。

ひかり接骨院ブログを
一人でも見ている人がいる限り、
毎日ブログを書こうと思います!

いや、一人もいなくても書き続けます(笑)
たとえこの手がちぎれようとも(成田童夢風)


本当にこういう言葉を頂けると嬉しいです。
ありがとうございました。






交通事故 前橋 接骨院 (19)



そして今朝は雨も上がりましたので
まずは窓ふきから。
きれいになっています◎

窓ふきを行うと心も晴れますよ!








接骨院 前橋 (21)

そして昨日はホームページの更新もおこなっいます。
「素人が作るホームページ」ですが、
「素人が作るホームページ」だからこその
強みがあります!
別名「愛着」というものです。

お金をかけてホームページも作ることもできますが、
自分のできる範囲でできることを行っていく。
そういうコツコツとした努力が
力に変わっていくんだと思います。

なんとなくPCのいろいろなことがわかってきましたしね◎










交通事故 前橋 整骨院 (19)


そして仕事場で「足が臭い」ということで
有名人になってしまった山岳会の友人のために
海外の最強消臭剤を購入しました。
何やら菌が匂いを分解してくれるようです。
自分は使ったことありませんがこれで
78364!


安心して下さい、誕生日プレゼントですよ!






交通事故 前橋 整形外科 (15)



たまにはペペロンチーノでもいかがですか?
おいしいですよ◎






むち打ち 前橋 (24)








前橋 整骨院 (5)






それでは本日もよろしくお願いいたします。
無事今回はブログを書き終えることが出来そうです。
まだ油断はできませんが。
早く「記事を保存」のボタンを押したいです。
ですが、慎重に、慎重に。
ブログが消えた時の切なさったら・・・


そして本日の予約は
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ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。





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プロフィール

ひかり接骨院

Author:ひかり接骨院
足・膝・腰の専門外来
ひかり接骨院 Gravity Lab.


371-0011
群馬県前橋市下沖町94

電話
027-289-2032


本気で痛みを取りたい人をサポート!!!
本気で手術をしたくない人をサポート!!!
本気でスポーツしている人をサポート!!!


お問い合わせ予約はこちらから


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●診療時間●
9:00~12:00  15:00~21:00


●トレーナー所属チーム●
前橋高校サッカー部
前橋エコークラブ U-12
RhyTHm SNOWBOARD TEAM
(元)国士舘大学野球部

※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。



●来院患者さんの多い地域●
前橋市|高崎市|伊勢崎市|渋川市
富士見村|大胡町|玉村町|沼田市


●facebook●
ひかり接骨院
https://www.facebook.com/hikari.maebashi/timeline


●twitter●
ひかり接骨院
https://twitter.com/treeofforest


●エキテン●
ひかり接骨院
http://www.ekiten.jp/shop_6792254/



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