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10月2日 金曜日

おはようございます。




月始めということでレセプト、事務作業が多いです。




が、デキる男として頑張らさせていただきます。




逃げませんよ~。





できるところまで一人でがんばりますっ!







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(がんばってますっ!!!)






今日はまず、トレーニング、エクササイズ、リラクゼーションについて書かせていただきます。





トレーニング・エクササイズ・リラクゼーションがごちゃまぜに理解していると、効果もイマイチなので。





治療者側も、ごちゃまぜになっている方もいるかもしれませんが、セパレートして考えられた中で混ぜられたら良いと思います。





重力に逆らう能力を高めるのが「筋トレ」になり、
重力との付き合い方を上手くするのが「動法」であり
重力に任せるのが「リラクセーション」になります。





ここは相互に関わり合うのですが、意味合いを理解してトレーニング、エクササイズ、リラクセーションを行うと効果は上がると自分は考えています。




筋トレの中に、動法を入れたりしてみても面白いですし、チャレンジです。




その中で、役割は分けて、きちんと理解している状態が理想だと自分は考えます。





キーワードは「重力」




Gravity Lab.






ここらへんを理解してもらい、一緒に体をよくしていきましょう!





パフォーマンス上げていきましょ◎










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そして、患者さんの声をいただきました。





膝の痛み、オスグット・肉離れのスポーツ選手からです。





こんなに丁寧によく書いていただき、ありがとうございます。




いろいろエクササイズがんばってくれたから良くなったんです。






日々精進して、結果を出していきたいと思います。









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そして、10月4日にオープンする友達のカフェを横目でチラリ。




また後で宣伝させていただきます。




あと少しがんばれっ!!!








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(ピンッコーンっ!!!)







最近、デキる男、矢野がひかり接骨院に出入りしております。





次のことを見据えた計画を立てていますので、皆様期待しておいてください。





少し動きます。








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富士山のお土産ももらいました。




ありがとうございます!




みんなで食べましょう◎







それでは本日もよろしくお願いいたします。






みなさま素敵な一日をお過ごし下さい。





がんばっていこうっ!!!









すぐひかり
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初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。








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