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10月14日 水曜日

おはようございます。





今朝も秋晴れで、洗濯日和。




洗濯もの干さなきゃ◎





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昨夜も「桃の木ナイトウォーキングクラブ」を開催しました。





やってますよ。





しかし、30Km走った代償で、少し傷んでいる部分があります。





左膝のランナーニーは、テーピングにより完治しましたが、右足の謎の痛みが。





歩行中はアノ時に痛いし、この筋肉かな、なんて考えて治療しています。




これが一番の勉強になる。





テーピングをいろいろ試行錯誤しながら一枚一枚貼り、確認。





おっ!これが一番合っている。




テーピングも貼り方なんだな、と実感しました。




同じ風に貼っても効果は全然違います。




とても勉強になりました。





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今回は立方骨のロッキングメカニズムを狙ったテーピングで◎




痛みが全然違う!!!




テーピングって偉大ですね◎




こういった訳のわからない痛みはお任せください。




がんばりますよっ!!!




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そして、サッカー選手のSくんから、長野合宿のお土産をいただきました。




立派なリンゴです!




いつもありがとうね◎がんばれ~!








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立ち直れ!オレ!







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それでは本日もよろしくお願いいたします。




みなさま素敵な一日をお過ごしください。





今日もがんばろうっ!!!






すぐひかり
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※桃の木ナイトウォーキングクラブ毎日開催中!






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初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。






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