10月15日 木曜日

おはようございます。




昨日ブログで書いた右足の痛みも、テーピングでかなり落ち着いてきました。




もうそろそろ走れそうです。




群馬県民マラソンまでもう少し。




焦りもありますが、気持ちと身体を合わせていかないとですね。




心身おだやかに◎










群馬県民マラソンに出場予定の方が多く訪れています!










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昨日は少し時間がありましたので、勉強していました。





「内側半月板損傷」「前十字靭帯損傷」についてです。





最近では保存療法が優先されてきているのですが、OPEも必要になるときはある。






OPE後の前十字靭帯の再断裂率は5.9%に起こり、スポーツ復帰をすればその確率もちろんもっと上がるわけです。





半月板もOPE後の再断裂も4年以内で16%、10年以内に46%、10年以上で67%と書かれていました。





このようなリスクも、しっかり患者さんに話していく必要はありそうです。





なにかお困りのことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。





自分のできる範囲ではありますが、全力でサポートさせていただきますっ!!!




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そして昨日は股関節の痛みから解放された方にアンケートをもらいました!





また自分のテンションが上がる内容を書いていただきました。





「あれ以来股関節痛がまったく無くなりました」
「苦痛がうそのようで・・・」






自分もうれしいです!





みなさんがスポーツ復帰される姿を見ていると、自分も勇気をもらいます。





これからも応援してますからね◎





一緒にがんばりましょう。






そして、お決まりの→感想には個人差があります!





小さく小さく。





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友達と「重心の話」、「支持基底面の話」、「筋出力」についてもメールでやり取り。




遠心性収縮!





考えれば考えるほど難しい笑








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ありがとうございます。大切に使わさせていただきます。




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それでは本日もよろしくお願いいたします。




本日も気持ちい秋晴れ!





みなさま素敵な一日をお過ごしください。





がんばっていこうっ!!!






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