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1月22日 金曜日

おはようございます。




昨日から、雪かきで腰や背中などなど痛めた方が多く来院くださいます。





雪かき=ファンクショナルトレーニング





です。





というか、雪かきの時に機能的に動くことが大切です。





現場が大切。





トレーニングのためのトレーニングにならないように。





今までトレーニング、エクササイズでやってきたことを、生活の中に落とし込んでいきましょう!!!








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そして昨日昼間は友達のところに年始の挨拶へ





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そしておしゃれカット。




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昨夜はとてつもない大きい音を立て、屋根の雪が落ちてきました。



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何が起きたのかと驚きました。





みなさま、屋根からの雪崩には気を付けましょう!





ほんと怖い。






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それでは本日もよろしくお願いいたします。





今夜は残雪でサッカーできるのか!?
やりたいな!







みなさま素敵な1日をお過ごしください。






がんばっていこうっ!!!







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初診は1日限定3人までとさせていただきます。一人でやっていますのでご理解の程、よろしくお願いたします。





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