4月19日 火曜日

おはようございます。



本日も朝ラン10Km。




まずは自分から鍛えていきます。






接骨院 前橋 (7)





そして、走った後はスムージーをいただきます。




基本、午前中は胃腸にものを入れないのですが、走ったあとは豆乳などのたんぱくを入れます。




このスムージーがまたおいしい◎




そういえばミックスジュースがいつのまにかスムージーと呼ばれるようになったのはなぜでしょうか!?




企業戦略か!?笑






接骨院 前橋 (8)






そして昨日の固定になります。




その人に合わせて作ります。




今回はあえて4指とつなげていないです。




早期競技復帰できるようにサポートさせていただきています。











接骨院 前橋






そしてわかりやすい図を見つけました。




関節はMOBILLITY(動く)関節、STABILITY(安定)関節と交互になって身体は出来上がっているという図です




となると、これは治療においてかなり使えることです。




Twitterにも文献をリツイートしてあるので興味のある治療家はご覧になってください。




「ひかり勉強会」でも、このことを話させていただいています。









交通事故 病院 前橋




そして、在庫のラスト「お塩」も昨日売り切れました。




良い商品なので、また昨日発注しました。



届くまで少々お待ちください。



自分もこのお塩をいただいています。





身体にとってお塩はとても大切です。



身体の中に小さな海を作ると、身体は喜ぶかもしれません。




アスリートの食事なども大切な分野。




食べたもので自分の身体は作られています。




食事は丁寧に。










交通事故 病院 前橋 (2)



(一輪挿し。かわいらしくて◎)






それでは本日もよろしくお願いいたします。



昨日はデジタルフォトフレームをいただきました。
何かに活用していきます。
ありがとうございます。

また、本日の予約ですが19時より若干名空いております。
よろしくお願いいたします。








みなさま素敵な1日をお過ごしください。






がんばっていこうっ!!!







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