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9月3日 土曜日

おはようございます!




本日、朝トレを行いたかったので、
昨夜、先輩にトレーニングのお誘いをしたところ、
「6時からは早すぎる(笑)」
と一蹴されました。




やはり早かったか・・・




ということで今朝も朝ランしてきました。




交通事故治療 (18)




最近、タイムにとらわれて心地よく走れることがなかったので、
本日は時計を外して軽くジョギング。
ゆっくりで気持ちよい!


たまにはタイムを気にしないことも◎




そうしていましたら、
今月末にギリシャで行われるウルトラマラソン250Kmに参加する方と遭遇しました。
いろいろ話を聞かせてもらい、とても良かったです。
先週は赤城山マラソン、明日もフルマラソンだそうです。
すごっ!
ひかり接骨院でも陰ながら、
しっかりサポートさせていただいています。
ギリシャ、がんばってきてください!!!









接骨院 (13)



そして、とも遭遇しました!
なんだか良いことがありそうです◎
日光浴していましたよ。





そういえば、私事ではありますが、
マラソンや趣味のためにバーベルスクワットを始めました。
このままではいけないなと思いましたので。



高校生トップランナーのトレーニング方法や
色々なランナーに意見を聞き、
自分がもっている解剖学、運動学の知識を合わせて。
「ファンクショナルトレーニング」を考えています!
簡単なことなのですが、意識を向ける。




筋肥大が目的ではないので、
機能的なトレーニングです。
運動連鎖を目的とした。




知りたい方はお気軽に聞きに来てみてください◎



ここだけの話、
良い感じです!






整体 (7)



飛騨高山の油揚げをいただきました。
生でわさび醤油でいただく。
おいしかったです!
ありがとうございます◎





交通事故 (7)


桃の木ローカル。






むち打ち (2)




それでは本日もよろしくお願いいたします。
楽しみながらトレーニング行いましょう~。
自分も楽しんでいきます。


そして
本日のご予約の空き情報ですが、
予約が埋まりましたので締め切らせていただいています。
ありがとうございました。
月曜日ですが、
15時に空きがあります。
よろしくお願いいたします!

また、キャンセルも出ることがありますので、
一度電話でお問い合わせください◎
ご予約はお早めにお願いできると助かります。
よろしくお願いいたします。




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電話予約受付時間
8:00~21:00
027-289-2032
予約締切の際はTwitterにて掲載いたします。
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ひかり接骨院

Author:ひかり接骨院
足・膝・腰の専門外来
ひかり接骨院 Gravity Lab.


371-0011
群馬県前橋市下沖町94

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●トレーナー所属チーム●
前橋高校サッカー部
前橋エコークラブ U-12
RhyTHm SNOWBOARD TEAM
(元)国士舘大学野球部

※所属チーム以外の選手もしっかり診させていただいています。



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